Matagalls-Montserrat 2013

15/09/2013

Miro al pulsómetro y veo el tiempo, trago largo de agua del Camelback y respiro hondo…si subo el ritmo puedo bajar de las 18 horas de media de la Mm, así que decido acelerar el paso y me dejo llevar desde el C9 en la bajada hacia Monistrol...los escalones no parecen tan altos como el año pasado y me ayudo de los bastones para suavizar la caída en los saltos…en menos de 20 minutos me planto en el puente de Monistrol…desde allí tocaba repetir el mismo recorrido que habíamos hecho Quim y yo el miércoles…el mismo tramo que hice en plan zombie el año pasado con un desnivel total de unos 600m…la guindilla picante de la Mm. Callejeo un poco y en un momento me planto en la senda hacia el monastir…me cruzo con el cartel indicativo…”1h 35min”….espero hacerlo en menos tiempo...toca empezar a subir a destajo, marcando ritmo de bastones…en apenas unos minutos paso por al lado del cementerio y me acuerdo que el año anterior estuve a punto de quedarme allí…abandonando.

Me siento con fuerzas pero desconfío…todo puede suceder en el momento menos esperado y el señor del mazo te puede visitar si cita previa…encaro la primera fuerte rampa hacia la pista que conduce al C10…acelero las zancadas subiendo con el machete entre los dientes…no puede ser, sigo sin creer que pueda tener fuerzas para cambiar el ritmo…sigo subiendo y llego a la pista, tramo corto de descansillo y el C10 a la vista…miro de nuevo el pulsómetro y he recuperado el tiempo que perdía en el C9…primer objetivo superado.

Giro a la derecha y…arriba! (como dice mi sobri)…últimos 3,2km y llevo 17horas, tengo margen pero me siento perfecto de piernas así que decido seguir subiendo a degüello…pulsaciones en la zona 4…tengo todavía un poco de margen y sé que este tramo hasta el siguiente relaxing cup of café con leche es durísimo con tramos del 35% de pendiente…no me lo pienso y acelero aún mas…subiendo casi sin mirar hacia arriba y alargando el máximo las zancadas y tirando de gemelos…goatrunenando de nuevo.

Por fin en el segundo descansillo…tramo de falso llano que conduce a la pista de l’aigua o lo que es lo mismo…la muerte a pellizcos…en apenas unos metros me topo con un pelotón considerable….toca pegarse al culo del de adelante y subir el tramo de escalones al ritmo que marca el primero…no me quejo…es un buen ritmo y apenas nos detenemos en algún tramo por overbooking.

Ya queda muy poco y las ganas de acabar son enormes…escalones y mas escalones…cojo aire, pronto se acabará, y al llegar al final de los escalones por llamarlos así y no muros, se puede ver la pista de hormigón que lleva a la ermita…esto ya está hecho…paso al pelotón y decido dar el resto…pulsaciones en zona 5 y a tope hasta arriba…pronto se empiezan a oír los primeros aplausos de la gente…veo la gente asomada en la barandilla de la plaza…mas aplausos…la piel de gallina…últimos metros, última escalinata…más aplausos…impresionante, emocionante…inolvidable….por fin la lejana meta…miro el crono y he bajado de las 18 horas…17:50h tiempo no oficial…no esta nada mal para ser la última vez.

I Marxa Ke pasa tiu team Els Monjos

16/06/2013

Bajar a ritmo de seek & destroy, con el cuerpo engarrotado y más tenso que Eduardo Manostijeras poniéndose unas lentillas, puede resultar altamente contraindicado para la salud del ciclista. La verdad, es que no conocer la trialera por dónde te lanzas, es como hacerlo con los ojos cerrados puesto que no sabes lo que viene después de la siguiente curva, no sabes dónde puedes pedalear para coger más velocidad, o cuándo debes frenar porque viene un escalón donde irte de morros es lo más probable sino te anticipas.

I Vertical Running Penedès

02/06/2013

Primera incursión en el terreno de las carreras verticales a la butxaca!

La primera vez que escuchaba esas palabras juntas "running" y "vertical" hizo que el gusanillo de la curiosidad me rondara por la cabeza, así que entré en la página de http://www.espairunning.com y vi de qué se trataba. Nada más y nada menos que una carrera tipo cronoescalada, de "solo" 2 km de distancia y unos 200m de desnivel....la idea era muy interesante. Y se hizo mas interesante todavía al pasarme por la tienda, hablar con Eloi, y enterarme que la cursa era en los alrededores de la "Barquera", saliendo desde el barri de Can Torres de Sant Pere Molanta y subiendo hasta lo alto del cim del Papiol (383m).

"La Barquera"!...mi querida masía dónde tantos años había pasado cada uno de los  fin de semana de mi infancia, corriendo entre las viñas, y llegando junto a mis primos/as a lo más alto de la montaña como si de una expedición a la cumbre mas alta se tratara...

Solo por volver a recorrer esos caminos ya valía la pena probar...

II Cursa 10km Ciutat de Vilanova

19/05/2013

Salida junto al Parra...objetivo: intentar rodar a ritmo por debajo de los 5 min/km y plantarnos por debajo de los 25 min en los 5km. Es un circuito llano y donde se pueden hacer MP.

Bozinazo y ruuuuuunnnnn! Por delante 10 largos km en un circuito que a primera vista parecía fácil...y que al final resultó muy aburrido y pesado (me quedo con los 10km de Vilafranca barriendo para casa, en los que hay mas giros, desnivel y los puntos de referencia son mas cercanos y los km parecen pasar mas rápido).

Hola y adiós al sr.Vizcaino que había adelantado posiciones en la salida para ir a por todas (...tenía un objetivo fijado y lo consiguió).

Salida rápida adelantando algún que otro lentorro, que después me pasaría como tortuga mofándose de la liebre, y buscando el ritmo fijado.

Poco a poco culturaman (con aparentes síntomas de dolor panzil...y digo aparentes porque luego me quitó las pegatinas...cosa, por otro lado, no muy difícil) se fue alejando manteniendo un ritmo de crucero.

X Marxa dels 7CIMS

Domingo 05/05/2013


Son la 1:30h de la madrugada del sábado y todavía no he podido dormirme, esto promete....
Las 5:45h y suena el despertador, arriba sin pensárselo porque como me lo piense...un vaso de zumo, un plátano, lleno el camelback, me visto de gala para la ocasión, me calzo las trabuco y para el coche que tengo que recoger al Quimet y al Vizca.

Con esta ya son tres veces que hago la 7Cims y las expectativas no son del todo buenas, teniendo en cuenta que no viene Parrator "la liebre apisonadora" y que este año tampoco he entrenado mucho (....que novedad), sin contar claro la cursa de la Talaia. Así que con esas premisas, nos plantamos en la línea de salida de Torrelles...a las 7:00h bozinazo, nervios a flor de piel, problemas con el GPS que no se me conecta y empezamos nuestra marcha con la intención de bajar de las 11h 30min del año pasado.

Matagalls-Montserrat 2012

15/09/2012

Aquí tenéis la crónica de la Matagalls-Montserrat del año pasado, cierto...tarde, pero mas vale tarde que nunca.

Introducción

Cuando te planteas por primera vez hacer la Matagalls-Montserrat no eres consciente realmente de lo que significa caminar 84km, y es solo cuando te imaginas recorrer de portería a portería el Camp Nou 800 veces, o el Dragón Khan 66 veces, o cruzar el Ikea de Badalona un sábado, cuando te puedes llegar a hacer una idea…o sea, un verdadero infierno!...y aún más si tienes en cuenta que lo que se dice plano no es, sino mas bien una auténtica máquina destroza articulaciones, con bajadas trialeras pensadas para el mismísimo Toni Bou, subidas interminables y senderos que se deslizan por las regiones (traducción del Google de “esmunyir per les contrades”) por donde solo puede pasar una persona reptando, y todo ello con un desnivel total acumulado de 5980m.

Un factor muy importante para hacer mas llevadera la distancia es conocer el recorrido de antemano. En nuestra aventura suicida del 2006 donde nos retirábamos en el Km. 32,5, no teníamos ningún tipo de referencia anterior y el resultado es ya conocido. Este año la verdad es que los kilómetros parecían mantener las proporciones adecuadas, es decir, que cuando decía 5km para llegar al próximo punto de control realmente eran 5km porque sabíamos más o menos por dónde íbamos y el tipo de terreno que teníamos por delante.

Pero este factor a nuestro favor se acabó a partir del Km. 32,5, naturalmente!!!...a partir de ese punto se trataba de terreno aún no explorado por nuestras piernas, y los kilómetros dejaban de ser kilómetros y se convertían en eternidades que se alargaban como raíles del tren dilatándose en verano, como una charla con Punset, como el desenlace psicodélico de 2001 Odisea en el espacio, donde el final parece irremediablemente inalcanzable, y el universo se expande para tender a infinito y superar el límite absurdo de la inteligencia humana.

Cursa 11km La Talaia 2013

Domingo 14/04/2013

Bueno, bueno, bueno...tres días después de la carrera disputada el pasado domingo en Vilanova i la Geltrú, solo puedo argumentar una cosa...necesito entrenar mucho más!. Las sensaciones durante la carrera fueron buenas, salvo que debo bajar mucho más mi ritmo cardiaco, y aunque antes de arrancar tenía molestias en la pierna izquierda que me hacían dudar sobre si competir, al final decidí tirar para adelante!

El circuito de 11km es mucho más sencillo que el de 22km, pero suficiente como para hacerme sudar la gota gorda en la primera rampa de subida a la Talaia. Cierto es que la gran mayoría de la people hacía ese tramo andando (entre los que me incluyo), pero con el calor que hacía y la fuerte pendiente, lo único que se podía hacer era apretar el culo y tirar de riñones para arriba.

Despúes de la subida, un tramo de toboganes y finalmente el desvió hacia el sendero de descenso a través del torrente trialero donde pude disfrutar haciendo un poco el saltimbanqui y dejarme ir de piernas.

En el último tramo, salvo algún repecho traicionero de subida, descenso rápido por pista ancha hasta la meta, exceptuando unos 200m de ratonera antes de entrar en el camping Vilanova Park, dónde se encontraba la linea de meta.

La organización excelente, el ambiente genial, en compañía de amigos y rodeados de el buen rollo de la sana competición....sin duda, queda apuntada para repetir en el calendario del año que viene.

Al final, puesto 195 de 331, en 1h22m 45s....supercontento!

https://www.dropbox.com/s/mnep30ewy7sa4gc/2013-04-14%2010.01.04.mp4

XI MARXA BTT MOJA 2013

24/03/2013

Segunda cursa de BTT en mi historial delictivo para la saca! Esta vez se trataba de la popular cursa de Moja, que contó nada mas y nada menos con la participación de 454 participantes, toda una multitud que juntitos en la línea de salida....feiem goig! Carrera de unos 32km aproximadamente por los alrededores de Moja, la muntanyeta, cantera de Daltmar, puig de l'Àliga, castell d'Olèrdola, etc, es decir, por gran parte del Parc d'Olèrdola, en un circuito bastante técnico, con trialeras abundantes en la parte final, alguna bajada espeluznante, y alguna subida para bajarse de la bici ( se formaron algunos atascos en ciertas partes de la carrera). Mi carrera...muy poco que contar...lo importante en esta ocasión era participar y descubrir nuevos senderos y bajadas de la zona...y la verdad no deja de sorprenderme la cantidad de posibles recorridos de los que contamos a tan pocos kilómetros de Vilafranca.

Via ferrata a Montserrat "La Teresina"