II Cursa 10km Ciutat de Vilanova

19/05/2013

Salida junto al Parra...objetivo: intentar rodar a ritmo por debajo de los 5 min/km y plantarnos por debajo de los 25 min en los 5km. Es un circuito llano y donde se pueden hacer MP.

Bozinazo y ruuuuuunnnnn! Por delante 10 largos km en un circuito que a primera vista parecía fácil...y que al final resultó muy aburrido y pesado (me quedo con los 10km de Vilafranca barriendo para casa, en los que hay mas giros, desnivel y los puntos de referencia son mas cercanos y los km parecen pasar mas rápido).

Hola y adiós al sr.Vizcaino que había adelantado posiciones en la salida para ir a por todas (...tenía un objetivo fijado y lo consiguió).

Salida rápida adelantando algún que otro lentorro, que después me pasaría como tortuga mofándose de la liebre, y buscando el ritmo fijado.

Poco a poco culturaman (con aparentes síntomas de dolor panzil...y digo aparentes porque luego me quitó las pegatinas...cosa, por otro lado, no muy difícil) se fue alejando manteniendo un ritmo de crucero.

X Marxa dels 7CIMS

Domingo 05/05/2013


Son la 1:30h de la madrugada del sábado y todavía no he podido dormirme, esto promete....
Las 5:45h y suena el despertador, arriba sin pensárselo porque como me lo piense...un vaso de zumo, un plátano, lleno el camelback, me visto de gala para la ocasión, me calzo las trabuco y para el coche que tengo que recoger al Quimet y al Vizca.

Con esta ya son tres veces que hago la 7Cims y las expectativas no son del todo buenas, teniendo en cuenta que no viene Parrator "la liebre apisonadora" y que este año tampoco he entrenado mucho (....que novedad), sin contar claro la cursa de la Talaia. Así que con esas premisas, nos plantamos en la línea de salida de Torrelles...a las 7:00h bozinazo, nervios a flor de piel, problemas con el GPS que no se me conecta y empezamos nuestra marcha con la intención de bajar de las 11h 30min del año pasado.